Outdoor training: Esquí y Coaching para principiantes

ESQUI PARA EL DESARROLLO DE LA INTUICIÓN, LA CONFIANZA INTERIOR Y LAS CAPACIDADES INNATAS. Basado en el “Juego Interior” (The Inner Game) de Timothy Gallwey, precursor del Coaching en Europa y EEUU.

 

Objetivos del curso:

 

-         Conocer las técnicas y posiciones básicas del esquí.

-         Experimentar el descenso con esquís en un entorno controlado.

-         Familiarizarnos y perder el miedo a deslizarnos en la nieve.

 

 

Y de forma paralela:

-         Conectar con nuestra capacidad innata para aprender y potencial interior.

-         Descubrir las interferencias que nos generamos a nivel mental y que nos limitan a la hora de conseguir mejores resultados.

-         Aprender a fluir y disfrutar de entornos nuevos a los que estamos habituados.

 

Contenidos:

 

Antes de la práctica:

1. Introducción a la práctica del esquí.

2. El equipamiento del esquí.

 

 

Durante la práctica:

3. Aprendiendo a deslizarnos con esquís; impulso, freno, giro,…

4. Disfrutando del esquí.

 

 

Después de la práctica:

5. Perdida de lo familiar, miedo y bloqueos ante lo desconocido.

6. Confiar en el potencial nuestro cuerpo.  Desaprender hábitos adquiridos.

7. Detectar nuestras rigideces corporales y su relación con los pensamientos.

8. Luchar contra el elemento nos impide adaptarnos a él. El miedo, el mayor obstáculo para el aprendizaje.

 

Dirigido a:

Particulares y profesionales que deseen experimentar una nueva actividad y conocer sus interferencias, superando los límites autoimpuestos.

 

Duracion del taller:

6 horas

 

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Una respuesta a Outdoor training: Esquí y Coaching para principiantes

  1. Miquel Riera dijo:

    a través del esquí puede articularse una metodologia de trabajo traspasable a otros ambitos profesionales que permita el desempeño con espectativas de Error 0,0
    Un abrazo
    Miquel Riera

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